Negujte koren svog života

Čovek bez korena kao lotosov cvet - predivnog izgleda, pluta na vodi s vrlo slabašnim korenom koji će snažniji nalet vode otkinuti.

Mirkov imenjak, prvi čitalac koji piše Sensi, izneo je neka svoja razmišljanja od fakulteta do današnjih dana pitajući se gde se zatekao i kako dalje. Dva završena fakulteta, nekoliko „pravih" žena, karijera u lepom usponu sa mnogo uspeha, ali i iznenadnim padom, porodica, stvorena sa bračnom partnerkom, koja se zatim raspala, deca... Da li je sve to bilo u pogrešno vreme, na pogrešnom mestu, s pogrešnim ljudima? Naš 44-godišnji čitalac pokušava da resetuje život i traži savet.

Iako je iz vašeg pisma bilo malo teže iščitati pitanje, razumljive su mi vaše nedoumice. Naravno, nalazimo se u našim životima ne (samo) da bismo skupljali diplome i ostvarivali projekte, već i kako bismo rasli kao duše, sazrevali kao ljudi.

U kineskoj tradiciji jedna od najvažnijih kategorija procene čoveka je njegov koren života. On bi se mogao donekle objasniti u vidu uspeha na području novca, karijere i porodice, ali zapravo prelazi te granice. Koren života je čovekova karakteristika koja govori o zamahu životnih sposobnosti, veština i mudrosti, koji bi nam, ukoliko izgubimo sve preko noći, pomogli da iznova sve izgradimo. Ovo je vrsta pozitivne inercije, pozitivne težine čoveka koju osetimo kad razgovaramo s nekim ko ima veliko iskustvo, kad u njegovom glasu možemo istovremeno da osetimo mir, stabilnost i snagu.

Kineska mudrost kaže da je čovek bez korena kao lotosov cvet - predivnog izgleda, pluta na vodi s vrlo slabašnim korenom koji će snažniji nalet vode otkinuti. Ljudi bez snažnog korena života pri većim životnim problemima pucaju i "odlaze dalje". Slabići, razmaženi, kukavice... različiti su nazivi za te ekstreme u ponašanju i, čak iako retko istinski možemo da ih upotrebimo kako bismo nekoga deklarisali, oni ih zapravo često opisuju u jednom od aspekata njihovog života. Na primer, sretao sam ljude koji bi za porodicu učinili sve, ali na poslu na prvi znak većih izazova popuštaju uz izgovor: "Nije ovo za mene".

Najvažniji je trud

Koren života je nešto što nikad ne bismo smeli da ispustimo iz vida. On je poput brižljivo planirane putanje karijere - pre nego što se upustimo u neki posao ili uđemo u neku kompaniju, dvaput ćemo se upitati kako će to izgledati u našem budućem CV-u - hoće li nam pomoći da napredujemo i nešto naučimo ili ćemo stagnirati. Ali nije to sve. U poslu, prijateljstvu ili ljubavi moramo se pitati kakvi su ljudi s kojima planiramo da podelimo vreme. Neki od vas će se zapitati kako uporediti projekat i posao s ljubavlju ili prijateljstvom. Ali, ukoliko gledamo i na naš ljubavni deo života kao na nešto što mora doprineti zdravlju našeg korena života, nećemo se prepuštati ljudima koji neće moći doprineti našem korenu.

Možda je nama zapadnjacima takav način razmišljanja dalek i čini se da je imao smisla jedino kad su kineske dinastije bile u pitanju, ne bi li što duže opstale, ali zapravo nismo toliko daleko od njih. I mi se nadamo da će naš brak potrajati, nadamo se da će nam plodovi našeg rada biti dovoljni za život i onda kad ne budemo mogli da radimo. No s druge strane, ishitreno i vođeni hemijom emocija ulazimo u naše ljubavi, ili pak dobrom zaradom u novi posao, bez jasne vizije o tome šta očekujemo od novog partnera ili poslodavca.

Stoga razmislite o svom korenu života i o tome kako ga negujete. Razmislite kako izgleda osoba kojoj biste dozvolili da bude deo vas i vaše budućnosti, vaših rezultata. Sad to preslikajte na sebe i pogledajte da li i vi nudite isto. Tu dolazimo do cirkularne definicije, začaranog kruga u kom smo više "očajni" i "razočarani", i pri tom očekujemo sreću i sklad, a nismo u stanju da ih pružimo ni sami sebi.

Svakako, neki od nas dobili su lošiji set pretpostavki, da se tako izrazim, "lošije sudbine", rođeni su u porodicama u kojima nije bilo ljubavi i sklada, kod roditelja koji su se i sami borili s nepravdama na poslu i bili potplaćeni. To su nepotpuni programi koji su usađeni u nas, prema kojima smo i sami nesvesno birali slično. S takvom "lošijom sudbinom" možda ćemo morati malo više da se trudimo kako bismo prepoznali svoje obrasce. No, kao i u sportu, predispozicije su samo mali deo uspeha. Veći deo je trud. Zato razmislite o tome koga i šta želite u svom životu, osetite vibraciju budućnosti i preslikajte je u sadašnjost.

http://www.lovesensa.rs/clanci/life-coach/negujte-koren-svog-zivota?page=1

Divan dan

Kada na život gledate pozitivno i iz pozicije zahvalnosti, otvaraju se nove mogućnosti.

Nešto me je jutros trglo iz sna (znam šta je, mačka koja želi da izađe napolje) i probudila sam se pre planiranog vremena (u stvari, na vreme da bih mogla ovo da vam napišem).

Napolju je još bio mrak i padala je kiša. Ona kiša od koje je vazduh vlažan i koja se na sve lepi.

Dan je sve kraći i jesenje je vreme.

Da li je bolje ostati u krevetu ili izaći u dan, eto dileme. Pogotovo kada vas sačeka gužva u saobraćaju, namrgođeni prolaznici, turobne vesti na medijima. To je idealno okruženje da počnete da razmišljate o problemima, računima, zaostalim nedovršenim poslovima i da na kraju postanete neraspoloženi, zabrinuti, nezadovoljni, ljuti.

Stop!

Kao što su prljave ruke podloga za viruse i bakterije, tako su i neadekvatne misli podloga za kreiranje negativnih emocija i loših rezultata. I kako sada da rešite ovu situaciju? Kako da vam bude bolje, kad postoji toliko stvari oko vas na koje vi ne možete da utičete?

Ne možete da utičete na vreme - smena godišnjih doba je prirodna pojava.

Ne možete da utičete ni na ponašanje drugih ljudi.

Ne možete da utičete ni na medije, oni rade svoj posao.

Srećom, vi imate keca u rukavu! Vi možete da utičete na sebe i na svoje misli!

Svet oko nas je takav kakav jeste. Od nas zavisi na koji način ćemo ga videti i doživeti.

Umesto da naš unutrašnji svet (naše misli) zavisi od spoljnih uticaja, preokrenite situaciju i delujte iznutra ka spolja. U skladu s vašim unutrašnjim stanjem, sagledavajte svet oko sebe.

Da bi to bilo moguće, promenite misli! Odlučite svesno o čemu ćete razmišljati u datom trenutku.

Predložiću vam način kako da se pripremite za novi dan.

Ustanite pola sata ranije nego što bi trebalo po vašem dosadašnjem planu.

Nije potrebno da imate mačku koja vas budi, navijte sat.

Ta "žrtva" će vam se višestruko isplatiti.

Uveče pripremite sve što vam je potrebno da bi tih pola sata mogli da uživate, a ne da koristite da časkom napunite mašinu za veš, sklonite stvari po kući ili šta već radite.

Pripremite svoj omiljeni napitak, sedite pored prozora, zagledajte se u novi dan (čak i ako je mrak), ispraznite svoje misli i pripremite teren za nove.

Setite se svega na čemu ste zahvalni. Svega što imate a inače podrazumevate tek tako. Šta bi to bilo? Počnite od onoga što vam je najvažnije i najdragocenije. Da li je to vaše zdravlje, vaši članovi porodice, vaši divni prijatelji, topao, suv i divan prostor u kome se nalazite, vaš kućni ljubimac? Zahvalni ste na tome što znate šta ćete danas raditi i šta ćete jesti, na tome što znate da postoji neko ko vas bezrezervno voli. Napravite svoju magičnu listu svega na čemu ste zahvalni. Zapišite sve, do najsitnijih detalja. Dopunjavajte spisak novim stvarima svaki dan. I svako jutro ga čitajte. Ispunite svoj um i srce osećajem zahvalnosti.

Na kraju zahvalite se što ste tu i što možete da uživate u novom danu.

Kada na život gledate pozitivno i iz pozicije zahvalnosti, otvaraju se nove mogućnosti.

A vaše mogućnosti su bezgranične!

Kako vam sada izgleda dan i izazovi koji vas očekuju?

Pripremite se, stavite osmeh na lice i uskočite u novi dan.

Pogledajte sad svet oko sebe na novi način. Vidite li nešto što inače niste primećivali?

Oslušnite da li se možda čuju ptičice? Menja li lišće boju? Kako miriše vazduh?

Usporite, zastanite, osetite.

Na sve negativne uticaje i komentare, samo slegnite ramenima.

Izaberite da ih ne pustite u svoj um.

Jednostavno ih zaobiđite.

I radujte se svakom danu!

Stella Karl Ćosić

http://www.lovesensa.rs/clanci/sensa-strucnjaci/divan-dan

Ona je...

Ona je volela kako on piše, i on je pisao.

On je voleo kako ona diše i ona je disala.

Stvorena da joj povlađuju, laskaju i lažu, a on je govorio šta misli i kad to boli, ne priznajući premoć lepote pred istinom. Od prvog dana.

Lepota je bogom dana a duh je srcem i umom stvaran. Pred njenom hrabrošću se poklonio, jer je ravna njemu bila. Imao je šta i naučiti od nje, iako mlađe i sa manje ožiljaka od borbi. Nauči da gubiš, da bi znala pobeđivati, govorio joj je, a učio je od nje posmatrajući je.

Strah je igrao u njenim očima dok je mirno disala. Voleo je kako diše. I njen mir. I iskru lucidnosti. Plamen u potaji izvire iz očiju koje sijaju dok govori. Sve i da ne čuje, samo te oči posmatrajuci savršeno bi je razumeo. O tim slikama je pisao. Iz njenih očiju. Da sačuva trenutak. Jer, izgovoreno se brzo zaboravi.

I voleo je kako ona diše, a ona je disala ritmom koji voli.

Ona je volela kako on piše, i on je pisao, da bi videla njegovim očima svoje.

http://www.sasajovanovic.com/snovi-i-secanja/ona-je/

Da li sam te nekad sanjao?

Teško je reči da jesam
a da ne otkrijem kako,

teško je reći kako

a da ne otkrijem sebe,

teško je otkriti deo sebe

a da ne priznam da ne znam

kad sanjam a kad sam budan.

http://www.sasajovanovic.com/snovi-i-secanja/da-li-sam-te-nekad-sanjao/

Lagano umiranje - Pablo Neruda

Lagano umire onaj koji ne putuje,
onaj koji ne čita,
onaj koji ne sluša muziku,
onaj koji ne nalazi zadovoljstvo u sebi.

Lagano umire onaj koji uništava vlastitu ljubav,
onaj koji ne prihvata pomoć.

Lagano umire onaj koji se pretvara u roba navika,
postavljajući si svaki dan ista ograničenja,
onaj koji ne menja rutinu,
onaj koji se ne usuđuje odenuti u novu boju,
i ne priča s onima koje ne poznaje.

Lagano umire
onaj koji beži od strasti
i njenog vrela emocija,
onih koje daju sjaj očima
i napuštenim srcima.

Lagano umire
onaj koji ne menja život kad nije zadovoljan svojim
poslom ili svojom ljubavi,
onaj koji se ne želi odreći svoje sigurnosti radi nesigurnosti,
i koji ne ide za svojim snovima;
onja koji si neće dozvoliti,
niti jednom u životu,
da pobegne od smislenih saveta…

Živi danas!
Reskiraj danas!
Učini danas!

Ne dozvoli lagano umiranje!
Ne zaboravi biti srećan!

Mudrost

"Nije važno koliko mudrih izreka znaš već koliko mudro živiš!"

Lao Ce-ove mudre misli

Čak iako si nebrojeno puta odapeo luk, nastavi da vodiš računa o načinu na koji nameštaš strelu i kako zatežeš tetivu.

"Podeljeno zadovoljstvo je duplo zadovoljstvo"

"Znati da nista ne znas, najbolje je od svega.
Misliti da nesto znas ako stvarno nije tako, najgora je boljka.
Ali ako prepoznajes ovu bolest duha, znaci da si na putu ozdravljenja."

                                                                                     
                                                       Lao Ce